Pump
Jėgos treniruotė, skirta viso kūno raumenų jėgos lavinimui. Ši treniruotė formuoja kūno linijas, energizuoja, didina išvermę ir yra tinkama tiek vyrams, tiek moterims. Lengvai išmokstamos, efektyvios pratimų kombinacijos, motyvuojanti muzika lemia šios treniruotės populiarumą tiek tarp pradedančiųjų, tiek tarp patyrusių sporto entuziastų.