HobbyFitness

Full Body

Tai jėgos ir ištvermės treniruotė skirta viso kūno raumenų grupių stiprinimui ir lavinimui. Treniruotėje naudojami svareliai, platformos, štangutės. Užsiėmimo metu atliekami pratimai stiprina ne tik viso kūno raumenis, bet ir širdies kraujagyslių sistemą. Ši įvairiapusiška treniruotė padės sumažinti kūno apimtis bei pagerinti savijautą kiekvieną dieną. Treniruotė tinka bet kokio fizinio pasirengimo žmonėms.

Trukmė

50 min

Intensyvumas

žemas / vidutinis / aukštas

Sudeginama kalorijų

~350

Ko reikia

patogių rūbų, avalynės, rankšluosčio

Aktyvios zonos

visi kūno raumenys, kraujotakos ir kvėpavimo sistemos

Dėkojame! Gausite geriausius Hobby Fitness pasiūlymus ir naujienas Jūsų nurodytais kontaktais.